天气已转暖，可以拉练啦，就是为了修身版的衣服

一口一乐 · 发表于 2026-2-17 09:47:46

文心若水发表于 2026-2-16 14:46
向坚持长跑的科亲致敬！

谢谢文心版主！跃马扬鞭奋进

一口一乐 · 发表于 2026-2-17 09:49:53

大路发表于 2026-2-15 22:04
木有问题，先半马再全马。

在大路版主的鼓励下，改天试试21公里

张三 · 发表于 2026-2-24 16:23:32

楼主不能再瘦了，本来就不胖呀。
每次少跑点，每周一次长距离就可以喽。

一口一乐 · 发表于 2026-2-24 19:17:49

张三发表于 2026-2-24 16:23
楼主不能再瘦了，本来就不胖呀。
每次少跑点，每周一次长距离就可以喽。

谢谢谢谢！
是的。确实不能再瘦了，
毕竟年龄不小了
尝试着改变一下

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